Risoterapia para mejorar el bienestar emocional y físico de los mayoras abulenses

Con el objetivo de fomentar el bienestar emocional y físico de los mayores abulenses, el Ayuntamiento de Ávila impulsa  talleres como uno dedicado a la risoterapia, en el que participan medio centenar de personas.

En la mañana de este lunes, la teniente de alcalde de Servicios Sociales del Consistorio abulense, Paloma del Nogal, ha visitado a los participantes en el taller de risoterapia que se desarrolla, con la asistencia de 25 personas, en el Centro de Mayores Jesús Jiménez Bustos, un segundo grupo desarrolla la actividad en el Centro Vicente Ferrer, donde, de la mano de Juan José Severo, director de teatro, aprenden técnicas para provocar la risa.

A lo largo de cuatro sesiones, de una hora de duración, los mayores realizan juegos, dinámicas y ejercicios que unen varias disciplinas, como risoterapia, yoga de la risa, risacrobic, expresión, improvisación o movimiento, con el fin de trabajar la relación entre los participantes, la desinhibición o la confianza, además de trabajar el desarrollo del sentido del humor, de modo que, al ser la risa contagiosa, se consigue un mayor efecto beneficioso en las personas.

El objetivo de este taller, junto con otros tres que está desarrollando durante los meses de noviembre y diciembre el Ayuntamiento de Ávila para mayores, de inglés práctico, gestiones digitales y cocina, es el de mejorar la calidad de vida y el bienestar físico, psicológico y social de las personas mayores, a la vez que se contribuye a liberar barreras interpersonales y tensiones; reducir el estrés social; liberar emociones negativas; exteriorizar emociones; mejorar el autocuidado en todos los aspectos y aumentar la autoestima de los participantes.